擊退肌膚鬆弛和毛孔粗大!一起學肌膚緊緻按摩術吧!

只要3分鐘的按摩，就可以有效拉提肌膚輪廓，改善下垂鬆弛感。

大約從30歲左右開始，毛細孔的粗大、肌膚鬆弛、皺紋等肌膚困擾就會不斷冒出，等到快40歲時，肌膚的皺紋和鬆垮就會非常地明顯。這是因為構成真皮層的膠原蛋白和彈力蛋白，隨著年紀增長而減少的關係。

肌膚的鬆弛及毛孔粗大會影響臉型，這邊教大家一個很簡單的測試方法，一起來做做看。首先，看著鏡子並把雙掌覆蓋在臉頰的外側上，接著稍微把臉部的肌膚往斜上方(外側)移動個1公分左右。

有沒有覺得自己的臉給人的印象變了呢?這樣做並不單只會讓眼角往上吊而已喔!請特別注意看看T字部位到臉頰這整個區塊的毛細孔，是不是有些變化?事實上，這個動作有以下效果:

• 讓鬆弛的眼瞼提高，眼睛看起來比較大

• 眼睛下面的鬆弛會消失，使表情看起來更開朗

• 兩頰的毛細孔變得較不明顯，肌膚感覺光滑細緻

• 把法令紋也變不見，感覺一下年輕好多歲

事實上這就是你在好幾年前的年輕臉型喔!

那麼，想要解決毛孔粗大和肌膚鬆弛的問題，又該怎麼做呢?

最基本的，當然就是選用內含抗老緊緻肌膚細胞成分的護膚品，搭配有助拉提肌膚，讓輪廓一一"歸位"的按摩法。但是請注意，單單把護膚品塗在臉上效果還是有限的，還必須多多攝取含有豐富膠原蛋白的食物或直接服用膠原蛋白錠，內外兼修才能發揮顯著效果呢!

讓肌膚輪廓一一歸位的日常護膚塗法

從今天開始，在用凝膠、乳液或乳霜等護膚品做結尾時，記得進行以下塗抹方法，有助拉提肌膚輪廓喔!

1. 用手沾取護膚品，快速地均勻塗抹全臉。

2. 將手覆蓋在臉上，溫熱肌膚並產生蒸氣效果，讓護膚品內的成分被肌膚充分吸收。

3. 將雙手掌心覆蓋在左右臉頰上，由下往斜上(太陽穴)的方向緩緩推按，額頭的部位也是由下往上推按，掌心推到髮際線時要像是把多出來的肉擠上去頭髮般，稍稍用力推壓。下巴部位同樣由下往斜上(太陽穴)的方向，緩緩推按。

或許你會質疑這麼做真的有效嗎?事實上，有去美容院做臉的人都知道，經過美容師給你進行臉部拉提按摩後，整個臉型立刻變成V型臉，鬆垮感也消失不見了，這就是有效呀!

其次，以上拉提按摩法還具有疏通淋巴系統循環的助益，改善臉部暗沉、黑眼圈和浮腫等問題，讓肌膚變得更紅潤有氣色。

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