維他命C的護膚優點

由食物攝取到的維他命C，會到達肌膚細胞的非常有限，只有約7%能成功抵達。而外塗維他命C，卻可使肌膚細胞吸收多20倍的維他命C，因此想要美白的話，外塗更有效喔!

維他命C之所以備受皮膚科醫生和美容界肯定，主要原因是它的護膚效益很多而且效果顯著。

以下是美國權威皮膚科醫生Shari Marchbein、醫學博士 Joshua Zeichner醫學博士和醫學博分士 Michelle Henry，以及美容化學家和 BeautyStat 創辦人 Ron Robinson對維他命C的護膚認證。

提供抗氧化保護

當局部使用時，維他命C可作為皮膚的抗氧化劑。 Henry博士解釋："這意味著它可以清除由紫外線或其他環境壓力源產生的破壞膠原蛋白的自由基。"

均勻膚色，調理黑斑和色素沈澱過度

正如Robinson解釋的那樣，維他命C還含有有助於"抑制黑色素過度生成"的特性，如果妳正在對抗黑斑或對膚色有其他顧慮，那麼維他命C是一種很好的成分。

Zeichner 博士解釋說，維他命C會干擾異常色素沈澱的產生，使皮膚變亮，甚至提亮膚色。

刺激膠原蛋白的產生

膠原蛋白使我們的皮膚看起來緊緻、光滑、有彈性，而維生素C有助於刺激皮膚的膠原蛋白生成。Zeichner 博士解釋說："維他命C 是產生健康膠原蛋白的重要輔助因素，可以幫助強化皮膚。"

誰應該（或不應該）使用維他命C？

維他命C是通用的成分之一。它可以有助於每個人的皮膚健康。例如，對於易長粉刺的患者，Marchbein 博士建議使用維他命C，有助於淡化和防止發炎症狀後色素沈澱，或粉刺清除後留在皮膚上的黑斑。

唯一需要採取的預防措施是，如果妳的皮膚非常敏感，在這種情況下，妳需要每次極少量地使用維生素C，避免使用過量。

效益最大的維他命C保養品有哪些？

儘管妳可以在日常保養程序的任何步驟中找到維他命C 產品（洗面乳、化妝水、乳液），但皮膚科醫生一致認為，"精華液"是獲得最大效果的最佳選擇，因為它們通常是最有效的。

Marchbein 博士說："含有這種成分的精華液可以保護皮膚免受氧化自由基的傷害，因此在早上使用效果最好。"他指出，有效和高品質的抗氧化精華素是每天早晨保養程序中的關鍵步驟。